Yoga Kurse

Service +

• Kostenlose Probestunde
• Kleingruppen bis maximal 6 Personen (Arlesheim 10 Personen)
• Privatstunden für Ihre individuellen Bedürfnisse
•  Alle Kurse werden von mir persönlich geleitet
• Von verschiedenen Krankenkassen anerkannt
•  Eintritt jederzeit möglich

Inhalt der Yoga Kurse

• Den Körper besser kennen lernen
• Den Rücken stärken und die Haltung verbessern
• Die Atmung bewusst machen
• Durch die Entspannung neue Erfahrungen sammeln
• Mit Emotionen und Gefühlen umgehen können
• Die geistigen Fähigkeiten entwickeln

Wir vertiefen und verinnerlichen die Übungen. Die Atmung unterstützt uns in der Aktion und in der Entspannung.  Äusseres und inneres Gleichgewicht kann sich einfinden. Wir öffnen uns der Stabilität. Sehen Sie sich meine Yoga Kurstermine an. Ich biete auch Spezialkurse am Samstag an. Habe ich Ihr Interesse geweckt? Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde. Ruth Banjac in Basel